Duração: 60 min

Queima de Calorias: ≅700 kcal

Boxe Cubano
O Boxe ou pugilismo é um esporte de combate, no qual os lutadores utilizam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque, combinando diversos golpes, esquivas e bloqueios para nocautear o adversário.

O Boxe Cubano tem o seu diferencial no intenso trabalho de pernas, estratégias e movimentações no combate, onde o boxeador busca subjugar seu adversário fazendo-o errar, deixando-o exposto à contragolpes.

Devido às suas características de treinamento, o Boxe Cubano é considerado uma atividade física completa para a manutenção corporal, levando o praticante à uma maior definição corporal e ganho de força, além da elevada queima de calorias, ganho de resistência e massa muscular.

 

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Funcionamento:

  • SEG a QUI: 06:00h às 23:00h
  • SEX: 06:00h às 22:00h
  • SÁB: 08:00h às 16:00h

Ligue (21) 3979-3270