Duração: 60 min

Queima de Calorias: ≅600 kcal

Capoeira
Uma atividade física das mais completas, a capoeira mescla a luta, dança e canto, fazendo com que esses momentos se tornem agraváveis e descontraídos. Essa mistura de atividades envolve movimentos entre rápidos e lentos, tem o seu desenvolvimento com base em outras artes como, o caratê, judô e dança, assim, durante um treinamento de capoeira, você fará atividades tanto aeróbias como anaeróbias.

 

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Funcionamento:

  • SEG a QUI: 06:00h às 23:00h
  • SEX: 06:00h às 22:00h
  • SÁB: 08:00h às 16:00h

Ligue (21) 3979-3270