Local
Duração: 45 min
Queima de Calorias: Indeterminado
A Ginástica Localizada consiste em séries de exercícios com número elevado de repetições para grupos musculares distintos, com a finalidade de aprimorar: o tônus muscular, as capacidades aeróbia, anaeróbia, flexibilidade ou o condicionamento físico como um todo.
Local: 3º ANDAR
SEG / QUA / SEX - 07:00 às 07:45
SEG / QUA / SEX - 09:30 às 10:15
SEG / QUA / SEX - 18:15 às 19:00
SEG / QUA - 19:45 às 20:30
TER / QUI - 16:30 às 17:15