Duração: 30 min

Queima de Calorias: Indeterminado

Séries de exercícios com degrau para grupos musculares distintos, com a finalidade de aprimorar: o tônus muscular, as capacidades aeróbia, anaeróbia, flexibilidade ou o condicionamento físico como um todo.

 

 

 

 

Local: 3º ANDAR - SALA 1

SegundaTerçaQuartaQuintaSextaSábado
08:15 - 08:45
  • Alunos
  • Instrutores
  • Aulas
  • Atividades

Funcionamento:

  • SEG a QUI: 06:00h às 23:00h
  • SEX: 06:00h às 22:00h
  • SÁB: 08:00h às 16:00h

Ligue (21) 3979-3270