Duração: 15 min

Queima de Calorias: Indeterminado

Consiste em séries de exercícios com número elevado de repetições para os grupos musculares do abdome, com a finalidade de aprimorar: o tônus muscular, as capacidades aeróbia, anaeróbia, flexibilidade ou o condicionamento físico.

 

 

 

 

 

Local: 3º ANDAR

SEG / QUA / SEX - 07:45 às 08:00

SEG / QUA / SEX - 10:15 às 10:30

SEG / QUA / SEX - 19:00 às 19:15

SEG / QUA / SEX - 20:30 às 20:45 

Local: 1º ANDAR

TER / QUI - 07:45 às 08:00

  • Alunos
  • Instrutores
  • Aulas
  • Atividades

Funcionamento:

  • SEG a QUI: 06:00h às 23:00h
  • SEX: 06:00h às 22:00h
  • SÁB: 08:00h às 16:00h

Ligue (21) 3979-3270