Duração: 30 min

Queima de Calorias: Indeterminado

São exercícios executados pelo período de 30 minutos voltados à maior flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, aumentando o seu comprimento. Seu principal efeito é aumentar a flexibilidade dos músculos para alcançar a maior movimentação da articulação comandada por aquele músculo.

 

 

 

 

Local: 1º ANDAR - SALA 2

SegundaTerçaQuartaQuintaSextaSábado
20:15 - 20:4520:15 - 20:4520:15 - 20:45
  • Alunos
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Funcionamento:

  • SEG a QUI: 06:00h às 23:00h
  • SEX: 06:00h às 22:00h
  • SÁB: 08:00h às 16:00h

Ligue (21) 3979-3270