Duração: 60 min

Queima de Calorias: Indeterminado

A Hatha Yoga é uma linha muito centrada no trabalho de corpo, dá-se muita atenção ao correto alinhamento corporal durante o asana (postura física). Se o corpo físico está alinhado com precisão, nossa respiração está alinhada com a mesma precisão, então a mente, as emoções e os sentidos entram em equilíbrio.

 

 

 

 

Local: 1º ANDAR

SEG / TER / QUA / QUI / SEX - 08:00 às 09:00

TER / QUI - 17:30 às 18:30

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Funcionamento:

  • SEG a QUI: 06:00h às 23:00h
  • SEX: 06:00h às 22:00h
  • SÁB: 08:00h às 16:00h

Ligue (21) 3979-3270