Duração: 30 min

Queima de Calorias: ≅500 kcal

Nesta aula as pessoas exercitam o corpo através de pulos em minicamas elásticas. A aula é muito divertida com coreografias simples, com muitos saltos diferentes, movimento de corrida, numa sequência muito dinâmica. A aula é segura e o impacto nas articulações e coluna é mínimo. Tonifica os músculos, combate celulite, contribui para a desintoxicação de tecidos, melhora a condição cardiovascular e o equilíbrio.

 

 

 

Local: 3º ANDAR - SALA 1

SegundaTerçaQuartaQuintaSextaSábado
08:00 - 08:3008:00 - 08:3008:00 - 08:30
19:15 - 19:4519:15 - 19:4519:15 - 19:45
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Funcionamento:

  • SEG a QUI: 06:00h às 23:00h
  • SEX: 06:00h às 22:00h
  • SÁB: 08:00h às 16:00h

Ligue (21) 3979-3270