Duração: 60 min

Queima de Calorias: ≅500 kcal

Em ritmo de balada, a aula alia passos de dança a exercícios que fortalecem abdômen e região dorsal. Com duração de uma hora, trabalha coordenação motora, equilíbrio, condicionamento e resistência muscular, além de queimar muitas calorias se divertindo.

 

 

 

 

Local: 1º ANDAR

SEG / QUA / SEX - 09:15 às 10:15

SEG / QUA / SEX - 17:45 às 18:45

  • Alunos
  • Instrutores
  • Aulas
  • Atividades

Funcionamento:

  • SEG a QUI: 06:00h às 23:00h
  • SEX: 06:00h às 22:00h
  • SÁB: 08:00h às 16:00h

Ligue (21) 3979-3270