Duração: 45 min

Queima de Calorias: ≅500 kcal

Max Training é um treino funcional de alta intensidade que se caracteriza por ser curto, intenso e inspirador. Trabalho diversificado e movimentos integrados fazem dessa atividade um excelente trabalho de força e tônus muscular. É uma ótima maneira de condicionar os diferentes grupos musculares, desenvolver um novo conjunto de habilidades e reduzir o tédio.

 

 

 

 

Local: 3º ANDAR - SALA 1

SegundaTerçaQuartaQuintaSextaSábado
08:30 - 09:1508:30 - 09:15
18:30 - 19:1518:30 - 19:15
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Funcionamento:

  • SEG a QUI: 06:00h às 23:00h
  • SEX: 06:00h às 22:00h
  • SÁB: 08:00h às 16:00h

Ligue (21) 3979-3270