Max Abdome

Abdome Max

Duração: 15 min

Queima de Calorias: Indeterminado

Aikido

Aikido

Duração: 60 min

Queima de Calorias: ≅500 kcal

Alongamento Express

Alongamento

Duração: 45 min

Queima de Calorias: Indeterminado

Alongamento Express

Alongamento Express

Duração: 30 min

Queima de Calorias: Indeterminado

Ballet Fitness

Ballet Fitness

Duração: 60 min

Queima de Calorias: ≅700 kcal

Bike Express

Bike Express

Duração: 30 min

Queima de Calorias: ≅500 kcal

Bike Indoor

Bike Indoor

Duração: 45 min

Queima de Calorias: ≅700 kcal

Boxe Inglês

Boxe Inglês

Duração: 60 min

Queima de Calorias: ≅700 kcal

Boxe Cubano

Boxe Tradicional

Duração: 60 min

Queima de Calorias: ≅700 kcal

Capoeira

Capoeira

Duração: 60 min

Queima de Calorias: ≅600 kcal

Core Training

Core Training

Duração: 30 min

Queima de Calorias: ≅500 kcal

Dance Mix

Dance Mix

Duração: 60 min

Queima de Calorias: ≅500 kcal

Duathlon

Duathlon

Duração: 45 min

Queima de Calorias: ≅800 kcal

Max Glúteo

Glúteo Max

Duração: 45 min

Queima de Calorias: Indeterminado

Hapkido

Hapkido

Duração: 60 min

Queima de Calorias: ≅500 kcal

Hidroginástica

Hidroginástica

Duração: 50 min

Queima de Calorias: Indeterminado

Hidroginástica

Hidroterapia

Duração: 50 min

Queima de Calorias: Indeterminado

Jiu-Jitsu

Jiu-Jitsu

Duração: 45 min

Queima de Calorias: ≅600 kcal

Judô

Judo (Adulto e Infantil)

Duração: 60 min

Queima de Calorias: ≅500 kcal

Jump Express

Jump Express

Duração: 30 min

Queima de Calorias: ≅500 kcal

Karate

Karate

Duração: 60 min

Queima de Calorias: ≅600 kcal

Krav Maga

Krav Maga

Duração: 60 min

Queima de Calorias: ≅500 kcal

Localizada

Local

Duração: 45 min

Queima de Calorias: Indeterminado

Localizada

Local Express

Duração: 30 min

Queima de Calorias: Indeterminado

Musculação

Duração: Indeterminado

Queima de Calorias: Indeterminado

Natação

Duração: Consulte

Queima de Calorias: Indeterminado

Pilates na Bola

Pilates na Bola

Duração: 45 min

Queima de Calorias: Indeterminado

Pilates no Solo

Pilates no Solo

Duração: 45 min

Queima de Calorias: Indeterminado

Dance Mix

Ritmos

Duração: 60 min

Queima de Calorias: ≅500 kcal

Running

Running

Duração: 45 min

Queima de Calorias: ≅500 kcal

Running

Running Express

Duração: 30 min

Queima de Calorias: ≅500 kcal

Max Training

Training Max

Duração: 45 min

Queima de Calorias: ≅500 kcal

Treinamento Funcional

Treinamento Funcional

Duração: 60 min

Queima de Calorias: ≅800 kcal

TRX

TRX Suspension Training

Duração: 50 min

Queima de Calorias: Indeterminado

Hatha Yoga

Yoga

Duração: 60 min

Queima de Calorias: Indeterminado

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